highalti

ハイアルチ巣鴨スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレバイクパーソナルorカウンセリングアスリート体験会・保護者説明会

17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火) 22(水) 23(木)

4/17 (金)

4/18 (土)

4/19 (日)

4/20 (月)

4/21 (火)

4/22 (水)

4/23 (木)

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレ【SLIM】

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

HIIT

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレ【SLIM】

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

北澤

北澤式HIIT

8:30 - 9:00

筋トレ【SLIM】

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

HIIT

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

北澤

北澤式HIIT

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

バーニングHIIT

9:10 - 9:40

本橋

リズムSLIM LV2

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

若林

リズムSLIM LV2

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

本橋

リズムSLIM LV2

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

筋トレ【SLIM】

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

若林

リズムSLIM LV2

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

筋トレ【SLIM】

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

バーニングHIIT

12:30 - 13:00

筋トレプログラム

12:30 - 13:00

筋トレプログラム

13:10 - 13:40

筋トレ【SLIM】

13:50 - 14:20

筋トレプログラム

13:10 - 13:40

筋トレプログラム

13:50 - 14:20

筋トレプログラム

14:30 - 15:00

筋トレプログラム

14:30 - 15:00

筋トレ【SLIM】

15:10 - 15:40

バーニングHIIT

15:50 - 16:20

筋トレプログラム

15:10 - 15:40

筋トレプログラム

15:50 - 16:20

バーニングHIIT

16:20 - 16:50

HIIT

16:30 - 17:00

筋トレ【SLIM】

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:10 - 17:40

筋トレプログラム

17:50 - 18:20

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレ【SLIM】

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

柳館　良

ステップ【SLIM】

18:20 - 18:50

筋トレプログラム

18:20 - 18:50

筋トレ【SLIM】

18:20 - 18:50

筋トレプログラム

19:00 - 19:30

柳館　良

ステップ【SLIM】

19:40 - 20:10

筋トレプログラム

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

長谷川

ステップ【SLIM】

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

バーニングHIIT

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

バーニングHIIT

20:20 - 20:50

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

筋トレ【SLIM】

21:00 - 21:30

筋トレプログラム

21:00 - 21:30

筋トレプログラム

21:00 - 21:30

岡野

ステップ【SLIM】

21:00 - 21:30

筋トレプログラム