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ハイアルチ巣鴨スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレバイクパーソナルorカウンセリングアスリート体験会・保護者説明会

02(火) 03(水) 04(木) 05(金) 06(土) 07(日) 08(月)

6/2 (火)

6/3 (水)

6/4 (木)

6/5 (金)

6/6 (土)

6/7 (日)

6/8 (月)

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

HIIT

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレ【SLIM】

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレ【SLIM】

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

7:10 - 7:40

筋トレプログラム

7:50 - 8:20

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレ【SLIM】

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

筋トレプログラム

8:30 - 9:00

北澤

北澤式HIIT

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

バーニングHIIT

9:10 - 9:40

本橋

リズムSLIM LV2

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

本橋

ボクササイズLV１

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

北澤

北澤式HIIT

9:10 - 9:40

筋トレプログラム

9:50 - 10:20

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

本橋

リズムSLIM LV1

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

10:30 - 11:00

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

若林

リズムSLIM LV2

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

若林

ボクササイズLV１

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

バーニングHIIT

11:10 - 11:40

筋トレプログラム

11:50 - 12:20

若林

リズムSLIM LV2

11:10 - 11:40

北澤

北澤式HIIT

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

11:10 - 11:40

北澤

ボクササイズLV2

11:50 - 12:20

筋トレプログラム

12:30 - 13:00

筋トレプログラム

12:30 - 13:00

筋トレプログラム

13:10 - 13:40

筋トレ【SLIM】

13:50 - 14:20

筋トレプログラム

13:10 - 13:40

筋トレプログラム

13:50 - 14:20

筋トレプログラム

14:30 - 15:00

筋トレプログラム

14:30 - 15:00

筋トレ【SLIM】

15:10 - 15:40

バーニングHIIT

15:50 - 16:20

筋トレプログラム

15:10 - 15:40

筋トレプログラム

15:50 - 16:20

バーニングHIIT

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

16:20 - 16:50

筋トレプログラム

16:20 - 16:50

筋トレ【SLIM】

16:30 - 17:00

筋トレ【SLIM】

17:00 - 17:30

日野原

ボクササイズLV１

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

柳館　良

ステップ【SLIM】

17:00 - 17:30

筋トレプログラム

17:40 - 18:10

筋トレプログラム

17:10 - 17:40

筋トレプログラム

17:50 - 18:20

筋トレプログラム

18:20 - 18:50

筋トレプログラム

18:20 - 18:50

筋トレ【SLIM】

18:20 - 18:50

筋トレプログラム

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

柳館　良

ステップ【SLIM】

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

バーニングHIIT

19:00 - 19:30

筋トレプログラム

19:40 - 20:10

筋トレプログラム

19:00 - 19:30

日野原

ステップ【SLIM】

19:40 - 20:10

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

筋トレプログラム

20:20 - 20:50

岡野

ボクササイズLV１

20:20 - 20:50

バーニングHIIT

21:00 - 21:30

筋トレプログラム

21:00 - 21:30

長谷川

ステップ【SLIM】

21:00 - 21:30

筋トレプログラム

21:00 - 21:30

筋トレプログラム